Herbata z imbirem i miodem
Moja ulubiona herbata, czyli herbata z imbirem, miodem i cytryną. Herbata rozgrzewająca, idealna herbata na zimę. Pyszna cytrusowa na przeziębienie, słotę i zimno. Herbata zielona, czerwona, rooibos, każda ma wiele właściwości. I każdą możemy przygotować z dodatkami. Jednak herbata rooibos nie jest wskazana u osób które są w trakcie przyjmowania leków, zwłaszcza antybiotyków. Dlatego najbezpieczniej jest sięgnąć po zwykłą herbatę czarną i zrobić z niej rozgrzewający napój.
Sama herbata jest słabo rozgrzewająca, ale jeżeli dodamy do niej imbir, cynamon, goździki, cytrynę, miód, sok z malin, wtedy działa cuda. Moja herbata z imbirem sprawdzi się także jako herbata świąteczna lub napój dla gości. Jak zrobić herbatę rozgrzewającą, czy na przeziębienie? Herbata z imbirem sprawdzi się także na długie zimowe wieczory jak i jako napój na imprezę, podana na ciepło jak i na zimno smakuje znakomicie.
Co na rozgrzanie
Już nasze babki wiedziały, że na rozgrzanie najlepszy dobry gorący napój. Herbata z imbirem, miodem i sokiem malinowym będzie idealna na rozgrzanie dla dziecka jak i dorosłego. I widać, że sezon na rozgrzewające produkty trwa, ponieważ gdy wpisałam w wyszukiwarkę, co na rozgrzanie? Pierwsza pojawiła się na liście maść rozgrzewająca, a zaraz za nią herbata rozgrzewająca. Jaka herbata rozgrzewa? Na pewno ta zmontowana z dobrych produktów. Herbata rozgrzewająca z alkoholem, to też, ale jest to krótkotrwałe rozgrzanie i nie dla każdego.
Herbata na przeziębienie
Herbata z imbirem rozgrzewa, ale także idealnie się sprawdza przy przeziębieniu. Właściwości imbiru nie tylko wspomagają trawienie, dużo bardziej wspomagają leczenie infekcji, działają rozgrzewająco, napotnie. Łagodzą dolegliwości ze strony układu oddechowego. Nie od dziś wiadomo, że napoje z imbirem działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Herbata z imbirem łagodzi kaszel, działa wykrztuśnie wspomaga leczenie górnych dróg oddechowych.
Herbata z imbirem
Jak zrobić herbatę rozgrzewającą z imbirem? Poza imbirem walory herbaty podnosi sok z malin, miód, cytryna, goździki, kurkuma i cynamon. Można zrobić herbatę rozgrzewającą z wszystkimi składniami, albo tylko z kilkoma. Jeżeli napój rozgrzewający ma zadziałać już, bo przemarzliśmy najlepiej osłodzić go sokiem z malin, wysoka temperatura zabija właściwości miodu. Jeżeli ma to być herbata na przeziębienie, a wtedy nie jest wskazane picie bardzo gorących napojów, tylko ciepłe, taką herbatę można słodzić miodem i delikatnie sączyć. Jak zrobić herbatę rozgrzewającą?
Zapraszam na przepis 🙂
Rozgrzewająca herbata z imbirem przepis
herbata czarna 1 – 2 torebki
imbir 2 – 3 cm
pomarańcza
cytryna
goździki 6 – 7
miód
sok malinowy
woda
Herbata rozgrzewająca z imbirem jak zrobić
Podane składniki to ilość orientacyjna, jeżeli lubisz bardziej intensywny smak herbaty możesz imbiru czy goździków dodać więcej.
Herbatę, goździki zaparz w dzbanku.
Imbir pokrój w cienkie plasterki zalej odrobiną wody i gotuj wolno 4 – 5 minut. Dodaj do dzbanka z herbatą. Jeżeli nie masz świeżego imbiru dodaj wprost do dzbanka z herbatą odrobinę suszonego imbiru. Dodawaj stopniowo ponieważ sproszkowany imbir jest bardzo intensywny w smaku.
Gdy herbata się zaparzyła dodaj plastry pomarańczy, cytryny przykryj dzbanek na kilka minut.
Do każdej szklanki wlej porcję herbaty, włóż po plasterku pomarańczy, cytryny. Dopraw do smaku miodem lub sokiem malinowym według uznania.
Poza cytryną i pomarańczą możesz do herbaty dodać limonkę. Jeżeli chcesz aby herbata była jeszcze bardziej zdrowotna dodaj cynamon, anyż i kurkumę. Pamiętaj aby suche zioła dodawać stopniowo, aby jeden smak nie zawładną napojem rozgrzewającym.
Jeżeli nie masz podgrzewacza, który utrzyma temperaturę herbaty, zrób mniejszą ilość mocnego wywaru, a później uzupełniaj go gorącą wodą.
Latem pijemy lemoniadę, aby się schłodzić, a zimą herbatę z imbirem aby się rozgrzać.
Smacznego 😊
Brak komentarzy