Surówka marchew z jabłkiem jak w barze

 

Tradycyjna surówka marchewki i jabłka

Chrupiąca i szybka surówka z marchew z jabłkiem bez majonezu, idealna surówka na szybko do obiadu.  Surówka samo zdrowie, co się dzieje jak zjesz pyszną, zdrową surówkę? Masz zastrzyk witamin, błonnika i wiele innych korzyści. Prawdziwy zysk, podaruj sobie odrobinę luksusu na talerzu.

Surówka z marchewki i jabłka 

Surówka z marchewki jak z restauracji, w czym tkwi jej fenomen? Po pierwsze, że jest bardzo łatwa do przygotowania i bardzo smaczna. Nie można pominąć też tego, że to taka babcina surówka. Surówka z śmietaną lub majonezem to cięższy wariant. Ta lżejsza to z olejem lub oliwą. A Ty wybierz jaką lubisz.

Zapraszam na przepis 🙂

 

 

 

Surówka marchew z jabłkiem przepis 

marchew 400 g

jabłka 2 sztuki

sok z cytryny 2 łyżki

śmietana 18% gęsta  0,2 szklanki  lub 2 łyżki oleju

sól i czarny pieprz do smaku

cukier opcjonalnie

 

 

 

Surówka marchewki z jabłkiem jak zrobić

Czystą i obraną marchew zetrzyj na tarce na drobne pazurki.

Jabłka do surówki z marchewką powinny być dość twarde, miękkie odmiany będą bardzo  rozjechane na tle twardej marchewki. Jabłka możesz obrać, możesz zetrzeć ze skórką na grube pazurki. Zaraz po starciu skrop jabłka sokiem z cytryny aby nie ściemniały.

 

 

 

 

Dopraw surówkę z marchwi i jabłka solą i pieprzem, jeżeli jabłka są kwaśne a lubisz słodsze surówki możesz dodać cukru.

Jeżeli szukasz przepisu na surówkę z marchwi jak z baru, teraz dodaj kwaśną śmietanę, wymieszaj i możesz podawać.  Jeżeli wolisz surówkę bez śmietany pomiń ją, ale dodaj 2 łyżki oleju.

Surówkę z marchewką i śmietaną należy spożyć w kilka godzin po przygotowaniu. Jeżeli Twoja surówka obiadowa nie będzie zjedzona w całości, nie dodawaj do wszystkiego śmietany.  Dodasz ją sobie później, przed ponownym podaniem.

Wejdź i zobacz inne surówki: ⤵⤵⤵

Surówka z cukinii do obiadu

Cukinia sprawdza się nie tylko na ciepło, znakomita jest także na surowo.

Surówka do kebab 

Surówka z białej kapusty, chrupiąca i kolorowa. Nie tylko do kebaba, ale także znakomita do obiadu.

 Surówka colesław,

Klasyczny colesław, obiad zwłaszcza ten letni to idealny dodatek.

Więcej surówek, a także różnych sałatek znajdziesz w zakładce SURÓWKI I SAŁATKI. Do miłego 👋