Placki twarogowe z kaszą manną
Placki twarogowe z kaszą manną. Placki twarogowe już były i to w różnych odsłonach z różnymi dodatkami.
Takie czyste, dla tych co walczą z wagą, też. Dziś wersja bardziej wypasiona, taka co to może posłużyć za deser, jak i za samodzielny posiłek, placki z kaszą manną. Placki z twarogu i manny są puszyste, chrupiące na zewnątrz i mięciutkie w środku. Prosty sprawdzony przepis na placki twarogowe. Na czym smażyć placki twarogowe z manną? Można na tłuszczu można bez. Wszystko zależy jaką mamy patelnię. Jeżeli jest nieporysowana można bez tłuszczu, na te porysowane odrobina się przyda.
![Placki twarogowe z kaszą manną Placki twarogowe z kaszą manną](https://www.dietamojapasja.com/wp-content/uploads/2018/04/placki-z-manna-1024x768.jpg)
Placki twarogowe z kaszą manną
200 g twarogu półtłustego
jajko
2 łyżki soku z cytryny
łyżka otartej skórki -//-
ksylitol lub cukier do smaku
około łyżki manny
Sos:
1/3 tabliczki gorzkiej czekolady
3 – 4 łyżki soku z pomarańczy
cząstki owocu
![Fit placki twarogowe Placki z twarogu](https://www.dietamojapasja.com/wp-content/uploads/2018/04/plt7.jpg)
Placki twarogowe z kaszą manną
Do twarogu dodajemy jajko, cytrynę i cukier,
rozgniatamy widelcem, na jednolitą masę.
Ilość manny, zależy od konsystencji twarogu, jeśli jest bardziej
zwarty, suchy dajemy jej mniej.
Zbyt duża ilość spowoduje, że placki będą suche i twarde.
Kaszka ma to do siebie, że choć niepozorna,
pochłania dużo wilgoci.
Odstawiamy na 10 minut, aby manna mogła zacząć działać.
![](https://www.dietamojapasja.com/wp-content/uploads/2018/04/plt3.jpg)
Mokrymi dłońmi nabieramy porcję masy, formujemy kulkę i lekko spłaszczamy.
Smażymy bez tłuszczu lub bez, na bardzo wolnym ogniu.
![](https://www.dietamojapasja.com/wp-content/uploads/2018/04/plt4.jpg)
Pomarańczę obieramy i filetujemy,
to co nam zostaje wyciskamy do naczynia,
dodajemy połamaną czekoladę i podgrzewamy w kąpieli wodnej.
Ciepłe placki polewamy sosem,
dekorujemy cząstkami pomarańczy i smacznego.😊
Pomarańcza i czekolada to cudowne połączenie,
do tego delikatne twarogowe placuszki.
I jeszcze mała uwaga.
Pamiętajmy
Nawet jeśli liczymy kalorie, wybieramy twaróg półtłusty.
Nie tylko dla smaku, ale także dla korzyści,
dla naszego zdrowia.
Zawsze, w czasie redukcji wagi też, nie jemy po to
aby zapchać jelita, ale po to aby
odżywić organizm.
Dostarczyć mu tego co niezbędne, co wskazane.
Tylko wtedy, każda dieta ma sens.
![](https://www.dietamojapasja.com/wp-content/uploads/2018/04/plt2-1.jpg)
15 komentarzy
O mniam!
Twarożek w plackowym wydaniu jak najbardziej nam odpowiada 🙂
Pyszne i łatwe do zrobienia placuszki 🙂 Święta racja, biały ser musi zwierać tłuszcz. Wyroby z chudego sera są suche i niesmaczne, a do tego nie uzyskamy z niego nic dla zdrowia. Chcemy, czy nie nośnikiem smaku jest tłuszcz. Pozdrawiam 🙂
Wiele osób nawet sobie nie zdaje sprawy, jak sobie szkodzą sięgając po produkty 0 % tłuszczu.
Elu popieram Twoje słowa. Ważne jest, aby dostarczać organizmowi potrzebne składniki a nie napchać go byle czym. Placuszki są pyszne, sama robię podobne.
Nadeszła moda na wszelakie zera lub lekkie , a to jedno wielkie oszustwo. Tablica Mendelejewa i nic więcej.
Ale pychotka 🙂
Muszę sobie zrobić takie placuszki twarogowe 🙂 Pysznie wyglądają na talerzu 🙂
Pozdrawiam,
Patryk
No pyszniaste te placuszki! Zjadłoby się 🙂
Czekać muszą na przetestowanie u mnie! Mniam, mniam 😉
Pozdrowionka!
Uwielbiam takie placuszki, są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Ja lubię je jeść posypane cukrem pudrem albo z bitą śmietaną 🙂
Jak ja lubię takie placuchy 🙂 pyszności na każdą porę dnia 🙂
Pyszne! Takie placuszki mogę jeść codziennie 🙂
mniam ! uwielbiam takie placuszki 🙂
Idealne, śniadaniowe placuszki 🙂
Oj, zjadłabym słuszną takich apetycznych porcję placuszków !
Pozdrawiam serdecznie 🙂