Sprawdzone fit przepisy. Pomysły na FIT potrawy, sprawdzone, szybkie przepisy na FIT obiady, przekąski dla każdego.
Przepis na zdrowe gofry z opiekacza Przepis na zdrowe wytrawne gofry, które dają spore możliwości w odżywianiu. 🧇🧇 Znakomite keto gofry na kanapki czy słoną przekąskę dla dzieci jak i dorosłych. W kilka minut…
Placuszki twarogowe z opiekacza Masz ochotę na coś słodkiego na szybko, keto syrniki z opiekacza to znakomity przepis na zdrowe i smaczne placuszki twarogowe. Te fit placuszki bez mąki pszennej zrobisz szybciej niż myślisz,…
Chlebki z serka wiejskiego bez mąki Mięciutkie, delikatne cebulowe chlebki z serka wiejskiego i jajek bez mąki. To znakomite proste i szybkie chlebki z opiekacza. Taki szybki chlebek z serka i jajek ma jeszcze…
Fit babeczki brzoskwiniowe To przepis , który Cię ratuje gdy masz ochotę na coś słodkiego. Lekkie, zdrowe babeczki brzoskwiniowe bez pieczenia. Idealny owocowy, zimny deser na upalne lato, leniwe wakacyjne dni i gdy masz…
Fasola z kurczakiem w sosie pomidorowym Dziś coś ekstra na szybki obiad z kilku składników, fasola z piersią kurczaka w sosie pomidorowym. To sycące jednogarnkowe danie jest także wysokobiałkowe. Zrobisz je z łatwością w…
Klopsiki z kaszy i pieczarek Co oryginalnego na Wigilię? Dziś nowoczesny przepis na wigilijną kolację, klopsiki z kaszy gryczanej, soczewicy i pieczarek w sosie koperkowym. Brzmi bardzo skomplikowanie? To pozory, przepis jest łatwy i…
Ryba z frytkownicy beztłuszczowej Mrożona ryba z airfryera tak samo jak świeża najlepsza bez panierki. Czarniak vs dorsz, mintaj czy pstrąg z airfryera to najzdrowsze rozwiązanie, dla małych i dużych. Najsmaczniejsza ryba bez panierki …
Zdrowa pasta sardynkowa bez majonezu Dziś bardzo zdrowa, keto pasta z sardynek i jajek, tylko 2 składniki. Idealna pasta do kanapek lub do wytrawnych babeczek. Pasta sardynkowa znakomicie się sprawdzi do wypełnienia gotowych ptysi. …
Flaki z boczniaków z pomidorami Prosty przepis na flaczki z boczniaków, to doskonała alternatywa dla klasycznych flaków na rosole. Dziś oddaję w ręce czytelników przepis na zdrową wegetariańską zupę z boczniaków na bulionie warzywnym.…
Ryż z kurczakiem i warzywami na szybki obiad Kurczak z ryżem i warzywami świeżymi lub mrożonymi, to pomysł na obiad i pierś kurczaka. Kurczak smażony na patelni z warzywami i ryżem to pyszne danie…