Ciastka Fit przepisy

Przepis na babeczki czekoladowe

4 marca 2020
Przepis na babeczki czekoladowe
Przepis na fit babeczki czekoladowe. Babeczki czekoladowe bez mąki. Super przepis na babeczki z otrębami bez glutenu.
Delikatne babeczki z jabłkami i serkiem zamiast tłuszczu, długo zachowują świeżość.  Idealny fit deser, przekąska dla osób na diecie odchudzającej. Babeczki są tak pyszne, że nawet osoby nie liczące kalorii chętnie je zjedzą.  Przepis na fit babeczki wymyśliłam kiedyś na prośbę pewnego Pana, który kochał słodkie, a usilnie walczył z kilogramami. Babeczki się sprawdziły jako fit przekąska, a dodatek otrębów sprawił że są bardzo sycące.

Przepis na babeczki czekoladowe

100 g otrębów owsianych
150 g serka o neutralnym smaku
3 większe jajka
łyżka soku z cytryny
1,5 łyżeczki sody
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
3 łyżeczki kakao
2 jabłka
szczypta soli
ulubiony zapach
Fit
Otręby i  sodę  miksujemy na drobniejsze kawałki.
Białka ubijamy na sztywno z solą.
Mokre składniki mieszamy razem, mieszamy z otrębami.
Dodajemy po łyżce piany i łączymy za pomocą łopatki.
Na koniec dodajemy pokrojone w kostkę (2 x 2 cm) jabłka.

 

 

Delikatnie mieszamy, aby jabłka pokryły się ciastem.
Foremki do babeczek napełniamy do 3/4 wysokości,
stawiamy do nagrzanego piekarnika ( 180 stopni),
pieczemy 25 – 30 minut.
Gdy ostygną dekorujemy polewamy polewą
albo posypujemy pudrem.
Ze względu na otręby tych babeczek nie da się zjeść
za wiele, błonnik ma swoją moc.
Smacznego 😊
.
.

 

Zobacz również

Brak komentarzy

Zostaw komentarz