Sałatka z ogórka i pomidora

Sałatka z ogórka i pomidora

Sałatka z ogórka i pomidora przepis na ekspresową sałatkę. Prosta sałatka warzywna z pysznym sosem bez majonezu. Sałatka z ogórka i pomidora do obiadu, do grilla oraz jako przekąska. Robiąc sałatkę z pomidora i ogórka kalorie są nieważne. To lekka sałatka bez majonezu z pomidorem, rzodkiewką, fetą i cebulą.

  Sałatka z ogórkiem i rzodkiewką

Przepisów na sałatkę ogórkową do obiadu jest wiele. Każdy do sałatki ze świeżych warzyw może dołożyć swoje ulubione warzywo.  Jak zrobić sałatkę z ogórka i pomidora? Jaki sos do sałatki ogórkowej? Sałatkę z pomidora i ogórka można podać z sosem czosnkowym lub tylko z sosem na bazie oleju. Jakie przyprawy najlepsze?  Proste warzywa, pomidor i ogórek, lubią proste przyprawy, sól, pieprz, czosnek to podstawa.

 

 

Gorąco polecam! 🙂

Sałatka z ogórka i pomidora przepis

2 pomidory

2 średnie ogórki

1 pęczek rzodkiewki

1 cebula

3 łyżki koperku

100 g sera feta 

Sos:

2 – 3 łyżki octu balsamicznego

2 łyżki oleju

sól i pieprz do smaku

 

Sałatka z ogórka i pomidora jak zrobić

Ogórka kroimy w grubsze plasterki, a następnie w słupki. Tak samo kroimy rzodkiewki.

 

Cebulę kroimy w piórka. Z pomidora usuwamy gniazda nasienne i kroimy w paski.

 

Do naczynia wsypujemy połowę  wymieszanych warzyw: rzodkiewka, ogórek, cebula i pomidor. Dajemy pokruszoną fetę, przykrywamy resztą warzyw. Całość posypujemy koperkiem. Kto nie lubi fety, może ją pominąć.

 

Olej, ocet mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem. Kto lubi może dodać odrobinę miodu.  Polewamy sałatkę i gotowe.

Smacznego😊

 

 

Inne sałatki —– >  TU

Dla tych którzy wiedzą, że dzwoni tylko nie wiedzą w którym kościele. 😉Nie bójmy się łączyć pomidora z ogórkiem, ani też z wieloma innymi składnikami pokarmowymi, które zawierają witaminę C.
Enzym który neutralizuje witaminę  działa tylko na talerzu, uwalnia się on po obraniu czy pokrojeniu.
W przewodzie pokarmowym ulega rozkładowi i jest niegroźny. Powstały jakieś teorie nie do końca wyjaśnione,  a niektórzy się ich kurczowo uczepili i trwają w tym przekonaniu. Tak samo jak z sałatą, ktoś kiedyś ogłosił, że metal jej szkodzi  i już bęcki posypały się na wiele głów ( np pani Ewa Wachowicz) bo używa noża do sałaty. Tak szkodzi sałacie, ale przechowywanie w metalowych naczyniach.