Czy w dzisiejszych czasach istnieje coś takiego jak zdrowe jedzenie? Cóż, ciężko na to odpowiedzieć, ale na pewno można ograniczyć bardziej szkodliwe produkty .
Mini keto serniczek Zamiast ciężkich słodyczy na tłusty czwartek, zrób sobie pyszny i zdrowy lekki sernik z mikrofali w kubku. Szybki, wręcz ekspresowy deser z 3 składników, który tak samo dobrze smakuje na ciepło…
Szybkie tanie pączki bez jajek Dziś daję przepis na pączki bez jajek i mleka, pączki wegańskie krok po kroku. Pączki bez nabiału dla alergików, to także tanie pączki, co nie znaczy, że są gorsze.…
Keto pasta z tuńczyka i jajek Szybka, smaczna keto pasta na kanapki tylko z 3 składników, nie tylko dla tych na diecie białkowej. Zastanawiasz się co jeść aby schudnąć? To nic trudnego, wystarczy kilka…
Bananowy piernik Fit ciasto na święta, coś dla małych i dużych łasuchów, zdrowe ciasto bananowe bez mąki i cukru o smaku piernika. Wilgotne, ciężkie ciasto piernikowe do którego możesz wykorzystać dojrzałe, wręcz czarne banany.…
Chleb bez mąki i drożdży Czy można upiec chleb bez drożdży? Jak najbardziej, mój chleb z ziaren jest nie tylko bez drożdży, proszku do pieczenia, ale także bez mąki. Łatwy chleb bezglutenowy, który…
Szybka domowa pasta do chleba Gdy mam ochotę na coś innego do pieczywa stawiam na ryby. Dziś delikatna pasta rybna, a raczej serek łososiowy tylko z 3 składników, a może i z 2. My…
Oryginalna surówka do obiadu z liści kalafiora Liście kalafiora co z nimi zrobić, wyrzucić czy zostawić? Już się więcej nie zastanawiaj, surówka z liści kalafiora jest tak samo pyszna jak jego różyczki. A może…
Fit placki otrębowe Dziś podzielę się z Tobą moim przepisem na lekkie, zdrowe placuszki. Po świątecznym bogactwie kalorii coś lekkiego dla odmiany. Placuszki otrębowe są niepozorne, a dają duże i długie poczucie sytości. Możesz…
Domowa wędlina z kurczaka gotowanego Lekka drobiowa wędlina, pachnąca przyprawami i czosnkiem, czyli prasowany kurczak na kanapki. Obok suchej piersi kurczaka, są soczyste udka, które tworzą razem idealny tandem smakowy. Jak zrobić kurczaka na…
Lekka sałatka z serkiem wiejskim i jajkiem Dzisiejsza propozycja, fit sałatka z serkiem wiejskim, to mój lider w śród wiosennych sałatek. Mogę ją jeść na śniadanie i kolację, jest nie tylko smaczna, ale sycąca…