Przepis na fit lody 3 składnikowe

 

Zdrowe lody bez cukru

Przepis na fit lody 3 składnikowe bez maszynki.  Pyszne lody bez cukru a może zimny deser bananowy?  Jak zrobić  lody fit  bez cukru?  Deliketne, kremowe  z 3 prostych składników.  Zdrowe lody dla dzieci i dorosłych. Idealny zimnu deser na upalne dni. Zdrowy, orzeźwiający, bez cukru na co dzień jak i od święta! Prosty przepis na wyjątkowo pyszne bananowo – cytrynowe lody bez  jajek. Ten pyszny deserek będzie doskonałą ochłodą na upały. Posmakuje bez wyjątku każdemu, a o kalorie nie trzeba się martwić  i jeść bez wyrzutów sumienia. Jak zrobić lody bananowe?  Jak zrobić fit lody w domu?

 

 

 

Lody z jogurtu naturalnego

Lody fit . Aby zrobić fit lody warto także wykorzystać owoce sezonowe. Maliny, truskawki, borówki  sprawdzą się doskonale. Jeżeli lody będą za mało słodkie, warto dodać odrobinę  miodu.  Szczypta cynamonu także podkręca słodycz owoców. Fit lody bananowe można wzbogacić orzechami lub lub rodzynkami czy też gorzką czekoladą. Baw się smakiem lodów jogurtowych i za każdym razem ciesz innym smakiem pysznego, szybkiego deseru. Lody są nie tylko smaczne, ale także i zdrowe. Możesz także wykorzystać jogurt smakowy jeżeli nie lubisz bananów i zmiksować go z serkiem lub mrożonymi owocami.

 

Przepis na fit lody

4 banany

duży kubek gęstego jogurtu

sok z cytryny

Przepis na lody bananowe

Obrane banany kroimy w 1 – 2 cm plasterki, wkładamy do pojemnika i mrozimy.

 

Na 40 min przed robieniem deseru wkładamy do zamrażarki jogurt, aby się mocno schłodził, ale nie zamroził.

Banany skrapiamy sokiem z cytryny i miksujemy aż powstanie żwirek. Zadaniem cytryny jest nie tylko rozjaśnić banany, ale i nadać mdłemu deserowi wyraźnego, orzeźwiającego smaku.

 

Dodajemy zimny jogurt (partiami) i miksujemy na jednolitą masę, aż banany będą mało widoczne lub wcale.

 

Zaraz po zrobieniu lody wyglądają jak kupione i  lekko roztopione. Można podać takie, albo wstawić do zamrażarki i serwować bardziej schłodzone. Te po zrobieniu kilka godzin chłodziły się, ale nie zostały całkiem zmrożone. Mrozić też można.

Smacznego 😊

 

 

Polecam lody bez maszynki  zobacz także przepis na domową chałwę.