Sałatka owocowa przepis

Sałatka owocowa przepis

Lekka sałatka owocowa przepis na pełną witamin sałatkę z owoców i jogurtu. Łatwa fit sałatka z owoców sezonowych a także egzotycznych, które się znakomicie uzupełniają. Sałatka owocowa na imprezę. Sałatka z owoców to idealny lekki deser na upalne dni, zdrowy podwieczorek czy przekąska dla dzieci. Co może być w sałatce owocowej?  Aby zrobić sałatkę owocową wykorzystaj owoce sezonowe lub takie które najbardziej lubisz. Lekka sałatka owocowa na imprezę. Jakie owoce na sałatkę, co dodajemy do sałatki owocowej?

Z jakich owoców można zrobić sałatkę owocową? 

Truskawki, arbuz, borówki, jagody z dodatkiem słodkiego mango, smakują wybornie.  Sałatka owocowa to łatwy przepis na deser. Orzeźwiająca, lekka sałatka z odrobiną soku z cytryny i miętą.

Sałatka owocowa z jogurtem

Jogurt z odrobiną wanilii i miodu jest doskonałym uzupełnieniem sałatki owocowej. Składniki do sosu jogurtowego można dowolnie modyfikować według własnych upodobań. Sos do sałatki owocowej może być z cynamonem, kardamonem lub innym charakterystycznym dodatkiem. Sałatka owocowa dla dzieci i dorosłych.

Zapraszam.🙂

 

 

 

 

Sałatka owocowa przepis

banan 1 sztuka

mandarynki 3 sztuki lub 1 pomarańcza

mango

brzoskwinie 2 – 3 sztuki

kiwi 2 sztuki

truskawki 0,5 kg

sok z cytryny 1 łyżka

Sos do sałatki owocowej

gęsty jogurt 200 g

miód do smaku

sok z cytryny 1 łyżka

 

 

 

Sałatka owocowa przepis jak zrobić

Jak zrobić sałatkę owocową z sosem jogurtowym

Zacznij do sosu, do jogurtu dodaj łyżkę soku z cytryny, miód do smaku i dokładnie wymieszaj.

Czyste obrane owoce pokrój na mniejsze cząstki.

Na końcu obierz banana pokrój w plasterki i skrop sokiem z cytryny. Włóż owoce do jednej miski i delikatnie wymieszaj. Miałam jeszcze borówki i winogron, ale nie przetrwały do sałatki. 🤭

 

 

 

 

Pokrojone owoce dzielimy na pół. Do jednej połowy dodajemy sos jogurtowy, drugą połowę pozostawiamy bez sosu. Nakładamy do pucharków, salaterek na przemian łyżka owoców z sosem, łyżka bez. Tak nałożona sałatka ładniej się prezentuje i fajniej smakuje. Nie jest taka monotonna.

Jeżeli chcemy dodać miętę do sałatki owocowej, albo drobno ją kroimy i mieszamy z owocami, albo dodajemy do sosu i miksujemy na gładko.

POZNAJ  KONIECZNIE inne owocowe przepisy: pierogi z truskawkami,  sałatka z mango i kurczakiem

 

Smacznego 😊