Puszysty omlet z kaszy manny i warzyw
Szybki prosty omlet bez miksera to idealny posiłek na śniadanie jak i kolację. Dziś podpowiadam jak zrobić omlet z warzywami bez mąki, ale za to z manną. Taki fit omlet bez mięsa tylko z warzywami zadowoli każde wybredne podniebienie.
Fit omlet na słono
Omlet z manną to także omlet warzywny, niewielka ilość kaszki, a dużo warzyw. I to jest wersja na słono, jeżeli chcesz zrób wariant słodki, a warzywa zastąp owocami. Ten omlet jak i otrębowy są wyjątkowo puszyste i to bez ubijania. A omlet bez ubijania moim zdaniem to już połowa sukcesu.
Zapraszam na przepis 🙂
Fit omlet na słono
Omlet z warzywami przepis
jajka 3 sztuki
mleko lub maślanka 2 łyżki
manna 1,5 łyżki
papryka ( u mnie 1/2 w dwóch kolorach)
natka pietruszki 2 łyżki
szczypta soli i pieprzu
masło 1 łyżeczka
Omlet bez miksera
Jak zrobić omlet warzywny z manną
Jajka wybij do miski, dodaj sól, pieprz i mannę dokładnie wymieszaj i odstaw na bok.
Papryki najlepiej po pół w różnych kolorach, ale jak dasz w jednym pokrój w niewielką kostkę.
Dodaj do jajek z kaszką, wsyp natkę. Natkę możesz zastąpić szczypiorkiem jeżeli lubisz. Ja się skupiłam na witaminie C dlatego natka i papryka.
Na patelni rozgrzej masło, zamieszaj masę aby się wszystko równo rozłożyło i wylej na gorący tłuszcz. Przykryj pokrywką i smaż wolno około 3 – 4 minut lub do momentu aż wierzch zacznie się lekko ścinać lub podsychać.
Zsuń ostrożnie omlet na pokrywkę, przykryj patelnię i obróć, smaż już bez przykrycia kolejna 3 – 4 minuty.
I to wszystko, omlet jest puszysty, mięciutki. Jeżeli chcesz możesz dodać cebulki, albo zrobić wersję mięsna i dodać szynki lub innej wędliny.
Omlet z kaszą manną na słodko może być z jagodami, borówkami, krojonym jabłkiem lub bez niczego, a ciepły podany z dżemem lub bitą śmietaną.
Jak widać taki prosty posiłek a możliwości jest wiele. Omlet nadaje się do zjedzenia w domu jak i zabrania do pracy, ponieważ super smakuje także na zimno.
Jeżeli znudziły Ci się kanapki, zrób sobie szybki omlet z kaszą manną.
Wejdź i zobacz inne pomysły na placki i placuszki: fit placuszki ryżowe na jogurcie, racuchy drożdżowe z truskawkami, oraz racuchy z bananami. Powodzenia i Do Miłego 👋
Omlet bez mąki
Omlet z manną
8 komentarzy
Smacznie wygląda ten omlecik. Dzisiaj zrobię na kolację .Pozdrawiam serdecznie .
Lubię takie szybkie dania☺
W przekroju wygląda mega smacznie 🙂
Pożywne i smaczne danie, a do tego szybkie do zrobienia 🙂
Uwielbiam omlety! Nigdy nie dodawałam kaszki. Myślę, że to fajny pomysł.
Nie ma to jak omlet (dziś jadłyśmy) 😀 Z chęcią zjadłybyśmy takiego z Twojego przepisu 🙂
uwielbiam taką wersję – pycha!
Wygląda obłędnie, a wczoraj po kolacji przekonałem się, że tak samo obłędnie smakuje! Kto nie próbował, polecam 🙂