Sprawdzone fit przepisy. Pomysły na FIT potrawy, sprawdzone, szybkie przepisy na FIT obiady, przekąski dla każdego.
Szybka sałatka z truskawkami i fetą Lekka sałatka do grilla, na kolację czy na przekąskę. Sałatka z truskawkami, rukolą i fetą, doprawiona octem balsamicznym to znakomite połączenie smaków. Słodkie truskawki, słona feta i kwaśny…
Fit koktajl bananowy Najprostszy koktajl bananowy bez cukru. Przepis na koktajl z bananów z kefirem i cytryną, tylko 3 składniki. Pyszny pożywny koktajl na odchudzanie i dobrą kondycję. Ile kalorii ma koktajl z…
Naleśniki bezglutenowe z mąki ryżowej Przepis na naleśniki bezglutenowe z opcją na naleśniki bez mleka. Prosty przepis na naleśniki z mąki ryżowej. Naleśniki bezglutenowe na słodko to nie tylko smaczna i zdrowa przekąska dla…
Kluski ryżowe przepis Mięciutkie, delikatne kluski ryżowe na szybki obiad, moje małe wielkie odkrycie. Niezwykle pyszne, łatwe w przygotowaniu kluseczki do podania na słodko lub słono. Delikatne, aksamitne kluseczki ryżowe to to także danie…
Surówka z sałaty lodowej do obiadu z jogurtem Surówka z sałaty lodowej z jogurtem czyli surówka kopenhaska. Nie mylić z dietą kopenhaską, która jest bardzo rygorystyczna, nie ma nic wspólnego ze zdrowiem i jest…
Ryż z kurczakiem i warzywami Kurczak z ryżem i warzywami świeżymi lub mrożonymi. Kurczak smażony na patelni z warzywami i ryżem to pyszne danie jednogarnkowe. Biały ryż, kolorowe warzywa i delikatny kurczak. Przepis na…
Sałatka Kaliny Jędrusik z pęczakiem Przepis na zdrową, bezmięsną sałatkę z pęczaku, natki pietruszki, koperku i szczypiorku. Tylko 6 składników i prosty sos, zdrowa sałatka doskonała na ciepło jak i na zimno. O…
Jabłka pieczone Przepis na pieczone jabłka z serkiem. Fit deser bez glutenu dla lubiących zdrowe i smaczne przekąski. Jabłka to jedno z naszych ulubionych owoców. Jabłka z piekarnika to deser dla dorosłych i dzieci.…
Żurawina do mięsa Przepis na żurawinę do mięs, serów, pasztetów i innych wędlin. Żurawina do mięsa jak zrobić aby była nie za kwaśna i jednocześnie nie za słodka? Przepis na konfiturę z żurawiny do…
Brukselka pieczona z ziemniakami Sprawdzony przepis na pyszną brukselkę pieczoną w piekarniku. To prosty przepis na wegetariańskie szaszłyki z piekarnika bez soli. Brukselka pieczona i ziemniaki w mundurkach, przepis na zaskakujące zdrowe danie bezmięsne. …